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Entender os próprios vícios emocionais pode ser

Entender os próprios vícios emocionais pode ser um processo difícil, mas há algumas maneiras de começar. Procure escutar os seus sentimentos na tentativa de entendê-los. Quando sentir algo, tente dar nome àquela emoção, pois isso pode ajudá-lo a identificar o que está por trás de seus vícios emocionais.

Outro ponto importante é tentar expressar esses sentimentos de forma
saudável. Não tenha receio de falar com um amigo ou até mesmo procurar ajuda profissional, pois essas são ótimas maneiras de liberar as emoções que podem alimentar seus vícios emocionais.

E lembre-se: o autoconhecimento é a chave para superar grandes desafios e até mesmo evitar que alguns deles aconteçam. Se você não viu o último post, volte lá e confira um passo a passo para que você possa se autoconhecer cada vez mais.
#autoconhecimento
#viciosemocionais

Para se autoconhecer é necessário, primeiramente

Para se autoconhecer é necessário, primeiramente, querer! Porque não é tão simples quanto parece, uma vez que exige de nós mesmos uma boa dose de autorresponsabilidade em admitir muitas descobertas que faremos ao longo do caminho. Mas, existem algumas maneiras de começar a navegar nessa
jornada. Veja algumas delas:
1. Pare e observe: reserve alguns minutos todos os dias para ficar em silêncio e permitir que sua mente desacelere. Observe como você se sente.
2. Anote seus pensamentos: escreva-os, assim como os seus sentimentos, em um diário para ajudá-lo a organizar as ideias e permitir que você os examine.
3. Pratique a resiliência: aprenda a lidar com as suas emoções de forma saudável e busque ser resiliente em momentos difíceis.
4. Desenvolva sua autoconsciência: pratique exercícios de respiração profunda, meditação e relaxamento para ajudar a desenvolver sua consciência corporal e habilidades de autorreflexão.
5. Explore seus interesses: descubra seus interesses, paixões e talentos, e busque oportunidades para desenvolver e cultivar essas áreas.
6. Busque apoio: converse com amigos, familiares ou terapeutas para obter feedback e apoio em sua jornada de autoconhecimento.
#autoconhecimento #autoconhecimentocura #autoconhecimentoétudo

São simples e óbvias, e, mesmo assim, muita gent

São simples e óbvias, e, mesmo assim, muita gente não faz.
Se você fizer o básico bem feito, não há como dar errado!
Esforce-se e dedique-se para que os seus sonhos possam ser realizados.
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Essas foram as estratégias que deram certo quando eu tive a oportunidade de ser Micro Empreendedor Individual. Na ocasião eu vi no Brás, em São Paulo, boas oportunidades na área do vestuário. Com um dinheiro emprestado do meu pai, fiz o primeiro investimento e depois disso, eu multipliquei o dinheiro!
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Só não faz quem não quer!
#vendas
#bras
#vestuario

#empreendedorismo #empreendedorismo #pensamentos #

#empreendedorismo #empreendedorismo #pensamentos #reflexão

Nesse vídeo postado uns meses atrás, eu contei d

Nesse vídeo postado uns meses atrás, eu contei da minha experiência como Micro Empreendedor Individual (MEI). Na ocasião, vi no Brás uma grande oportunidade na área do vestuário e com pouco dinheiro, emprestado do meu pai, iniciei uma jornada que me rendeu quatro vezes mais em um curto espaço de tempo.
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Se você busca uma opção para empreender, essa deu muito certo comigo e eu recomendo!
#mei
#bras
#oportunidade
#vestuario

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